Preskočiť hlavnú navigáciu

Najlepšie drinky, ktoré MUSÍTE počas leta ochutnať!

mwSS.jpg
Blog Domácnosť

O tom, prečo je dôležité dodržiavať pitný režim, počúvame v pravidelných intervaloch zo všetkých svetových strán. O rôznych chutných nápojoch, ktorými ho možno spestriť, ale vie iba málokto.

 ... a to je určite škoda, keďže v posledných rokoch výrazne stúpla popularita ovocných a zeleninových limonád. Inšpirujte sa nápojmi, ktoré vás ako bonus nabijú zdravím a pozitívnou energiou.


Rajčinové pokušenie

Budete potrebovať:

  • 1 kg mäsitých paradajok
  • niekoľko lístkov bazalky
  • 2 cm citrónovej kôry
  • lyžičku morskej soli
  • 50 ml limetkovej šťavy
  • 100 ml kokosového mlieka
  • 400 g ľadu

tomato.jpg

 
Na menšie kúsky nakrájané rajčiny, bazalkové lístky a nasekanú citrónovú kôru vložte do mixéra. Pridajte soľ, limetkovú šťavu a kokosové mlieko. Na záver nasypte do mixéra rozdrvený ľad a všetky ingrediencie vyšľahajte dohladka. Hotový drink servírujte vo vychladených a nízkych pohároch.


Hruškový mix

Budete potrebovať:

  • 4 hrušky
  • 500 ml jablkovej šťavy
  • niekoľko lístkov mäty
  • 250 g ľadu

  pear.jpg

Hrušky zbavte šupky i jadierok. Dužinu pokrájajte na malé kúsky, tie potom vložte do mixéra. Pridajte čerstvú jablčnú šťavu, mätu i drvený ľad. Spolu vyšľahajte dohladka a servírujte vo vysokých pohároch.


Broskyňový sen

Budete potrebovať:

  • 3 l vody
  • 500 ml broskyňovej šťavy
  • 100 ml citrónovej šťavy
  • 50 ml limetkovej šťavy
  • 1 lyžičku trstinového cukru
  • 400 g drveného ľadu

peach.jpg

O necelých päť minút budete mať pripravenú sýtu, osviežujúcu limonádu, ktorá vám s prehľadom nahradí aj jedno menšie jedlo, neveríte? Všetky suroviny dôkladne rozmixujte. Uvidíte, ako vám dužina z broskýň nápoj zahustí. Limonádu podávajte vo vychladených pohároch s hrubým dnom.


Cviklové potešenie

Budete potrebovať:

  • 6 očistených mrkiev
  • 4 cvikly
  • 2 červené jablká
  • štipku zázvoru a kurkumy

4aee25ca1b31378a46d13898a9714f96.jpg

 
Všetky suroviny spolu pomixujte a nápoj popíjajte po dúškoch, čím naplno vychutnáte jeho zaujímavú chuť a zdravotné účinky. 


Rozmarínová radosť

Budete potrebovať:

  • 1,5 l vody
  • 2 stonky rozmarínu
  • 200 g trstinového cukru
  • 100 ml citrónovej šťavy
  • stredne veľký citrón
  • 200 g kociek ľadu

  rosemary.PNG
 
 
Cukor rozmiešajte v 240 ml vody, pridajte jednu stonku rozmarínu a varte približne 10 minút, dokiaľ získate konzistenciu sirupu. Potom zmes nechajte vychladnúť. Cukrový sirup prelejte do väčšej nádoby, prilejte citrónovú šťavu, druhý kúsok rozmarínu, plátky citróna a zvyšok vody. Limonádu servírujte s kockami ľadu.


Zdravý tip – Uhorková limonáda

Budete potrebovať:

  • väčšiu uhorku
  • dva litre vody
  • hnedý cukor
  • limetku

  dae27b8846612648e05bbe20f5044bb9.jpg

  • je prevenciou proti osteoporóze
  • znižuje riziko vzniku srdcových ochorení
  • udrží váš organizmus hydratovaný a pokožku vláčnu
  • pomôže z tela odbúrať nahromadené škodlivé látky
  • po cvičení odstráni svalovú slabosť
  • pomôže udržať stabilnú váhu


Levanduľový čaj

Máme tu aj niečo pre milovníkov teplejších nápojov, špeciálne čajov. Účinky levandule oceníte pri nespavosti, zvládaní stresu aj ako prevenciu srdcových ťažkostí. Mnohí ľudia na ňu nedajú dopustiť ani pri žalúdočných, obličkových a črevných problémoch.

Budete potrebovať:

  • šálku drvenej levandule
  • med
  • citrón
  • 2 lístky mäty
  • zázvor

lavender.jpg

Drvenú levanduľu zalejte vriacou vodou (na jednu 2,5 dcl šálku pridajte 1 až 2 čajové lyžičky), nechajte osem minút lúhovať. Následne oslaďte, pridajte citrón a podávajte. Levanduľový čaj chutí výborne aj studený. Ak je poriadne vychladený, stáva sa z neho jeden z najosviežujúcejších letných drinkov.


Ako vidíte, vyhnúť sa presladeným minerálkam, umelým sirupom, sladkým limonádam z obchodu či známym sýteným značkám je veľmi jednoduché a navyše zdravé. Počas leta ich môžete popíjať celý deň a „nasávať“ tú pravú letnú atmosféru. Máte pre nás zopár osviežujúcich tipov aj vy?


Zdroj: Pinterest


Ak si sa dočítal až sem, určite sa ti zapáčia aj vychytávky a novinky, ktoré nájdeš na našom Facebooku a Instagrame. Takto ti nič neunikne a získaš prehľad zo zaujímavého sveta Bory Mall.


Autor: Danka Šoporová

Zdieľajte článok:

Facebook Kopírovať link

Môže vás zaujímať

Titulnafotka_7_6_2023_v1.jpg
Blog Domácnosť Jedlo Rodina

Zelená špargľa je hit sezóny. Vyberte si chutný recept, ktorý bude pre vás gurmánskym zážitkom

PREČÍTAŤ ČLÁNOK
Bory Mall balenie na dovolenku4.png
Blog Domácnosť Rodina Zábava

Čo si vziať na dovolenku? Tento praktický zoznam vám pomôže pri balení celej rodiny

PREČÍTAŤ ČLÁNOK
maslova tekvica recept1.png
Blog Domácnosť Jedlo Rodina Zdravie

Objavte čaro maslovej tekvice: Sladké receptové inšpirácie

PREČÍTAŤ ČLÁNOK
Kvety na balkon_Bory Mall.jpg
Blog Domácnosť Rodina Zdravie

Ako vybrať rastliny na balkón? Kvety a bylinky na slnko aj do tieňa

PREČÍTAŤ ČLÁNOK
Bory Mall montessori.png
Blog Domácnosť Rodina Zdravie

Montessori výchova je vhodná pre každé dieťa, ale nie pre každého rodiča. Čo to vlastne je a ako začať?

PREČÍTAŤ ČLÁNOK