Chcete byť zdravé a štíhle? Potom by nemala na vašom stole chýbať tekvica. Vyskúšajte z nej tento skvelý recept.

T9Tl.jpg
Blog Domácnosť Jedlo Zdravie

Vysoké hodnoty antioxidantov má predovšetkým oranžová tekvica hokkaido. Má nízku kalorickú hodnotu a pritom je sýta a zaženie hlad. Telo poteší aj dávkou vitamínov A, B a C. Obsahuje tiež veľa vlákniny, omega6 mastné nenasýtené kyseliny, betakarotén, ale tiež horčík, sodík, zinok a železo. Je to jednoducho vitamínová bomba, ktorú ocení každá bunka vášho tela. Aj preto by nemala chýbať na vašom tanieri. Navyše sa z nej dajú vyčarovať chutné jedlá, ktoré vás zahrejú počas sychravej jesene.

Autor: Jana Vrbová

Zdieľajte článok:

Facebook Kopírovať link

Môže vás zaujímať

bory mall ako schudnut na bicykli1.png
Blog Rodina Zábava Zdravie

Schudnite na bicykli. Držte sa týchto zásad a kilá pôjdu dole!

PREČÍTAŤ ČLÁNOK
maslova tekvica recept1.png
Blog Domácnosť Jedlo Rodina Zdravie

Objavte čaro maslovej tekvice: Sladké receptové inšpirácie

PREČÍTAŤ ČLÁNOK
Kvety na balkon_Bory Mall.jpg
Blog Domácnosť Rodina Zdravie

Ako vybrať rastliny na balkón? Kvety a bylinky na slnko aj do tieňa

PREČÍTAŤ ČLÁNOK
Bory Mall montessori.png
Blog Domácnosť Rodina Zdravie

Montessori výchova je vhodná pre každé dieťa, ale nie pre každého rodiča. Čo to vlastne je a ako začať?

PREČÍTAŤ ČLÁNOK
Titulnafotka_10_5_2023_v2.jpg
Blog Zdravie

Poznáte deep oiling? Vyskúšajte novodobý trend na rýchly rast vlasov

PREČÍTAŤ ČLÁNOK