Ako počas sviatkov relaxovať? Toto sú najlepšie tipy na aktívny oddych!

TrgI.jpg
Blog Zábava Zdravie

V televízii dávajú tie najznámejšie rozprávky, na podnose vás lákajú vianočné koláčiky a vy si lebedíte na gauči s vyloženými nohami. Presne tak trávi vianočné sviatky väčšina z nás. Po celoročnom pachtení v práci si oddych určite všetci zaslúžime, avšak ľudské telo nie je stvorené na vylihovanie. Pohyb je pre neho prirodzený. Máme pre vás pár skvelých tipov, ako mu ho dopriať aj počas sviatkov a užiť si pritom plno zábavy.

1. Šup na bežky

Oproti lyžiam majú množstvo výhod. Tou najhlavnejšou je, že nemusíte nikam ďaleko chodiť, stačí vyjsť kúsok nad mesto do lesa. Nikde nečakáte na vlek a vystačíte si aj s nižšou snehovou pokrývkou. Malé Karpaty ponúkajú viacero bežkárskych trás, najkratšie pri Pezinskej Babe majú do troch kilometrov, takže ich zvládnu aj začiatočníci. Ak vám nepôjde o výkon, je bežkovanie vlastne takou príjemnou prechádzkou na čerstvom vzduchu.

Autor: Jana Vrbová

Zdieľajte článok:

Facebook Kopírovať link

Môže vás zaujímať

bory mall ako schudnut na bicykli1.png
Blog Rodina Zábava Zdravie

Schudnite na bicykli. Držte sa týchto zásad a kilá pôjdu dole!

PREČÍTAŤ ČLÁNOK
maslova tekvica recept1.png
Blog Domácnosť Jedlo Rodina Zdravie

Objavte čaro maslovej tekvice: Sladké receptové inšpirácie

PREČÍTAŤ ČLÁNOK
Kvety na balkon_Bory Mall.jpg
Blog Domácnosť Rodina Zdravie

Ako vybrať rastliny na balkón? Kvety a bylinky na slnko aj do tieňa

PREČÍTAŤ ČLÁNOK
Bory Mall montessori.png
Blog Domácnosť Rodina Zdravie

Montessori výchova je vhodná pre každé dieťa, ale nie pre každého rodiča. Čo to vlastne je a ako začať?

PREČÍTAŤ ČLÁNOK
Titulnafotka_10_5_2023_v2.jpg
Blog Zdravie

Poznáte deep oiling? Vyskúšajte novodobý trend na rýchly rast vlasov

PREČÍTAŤ ČLÁNOK